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下肢静脉血栓的日常护理

说到下肢静脉血栓的护理方法其实很简单,就在于我们日常的生活方式中稍加注意和利用空余时间就锻炼一下,基本上就避免了下肢静脉血栓病情的加重了。以下是专家提出的下肢静脉血栓的日常护理方法,了解一下很有必要。

下肢静脉血栓的护理方法平时要注意以下几点:

1、避免长时间站或坐,要避免劳累,应卧床休息。

2、经常抬高双腿,做抬高、放下的运动,双腿要高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环,以防止淤血。这是下肢静脉血栓的护理方法中最重要也是要长期坚持的。

3、避免大幅度运动,避免经常提重物,禁止按摩患肢。

4、睡觉是尽量睡气垫床或铺上海绵垫。

5、要保持脚及腿部的清洁,要避免撞伤、砸伤及冻伤,鞋袜要宽松,要有舒适的温度。

6、一定要戒烟戒酒、饮食上要尽量低脂,多吃水果、蔬菜等富含大量纤维的食物,以保持大便通畅,应保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。这也是下肢静脉血栓的护理中的重点。

7、家人要协助病人进行下肢的活动,如挤揉按压小腿腓肠肌和做足背伸屈运动等,以促进小腿静脉血液回流,晚上睡觉时要经常翻身,减少局部受压时间。

8、要观察患肢末稍血液循环是否顺利,要防止关节的挛缩。

9、平时也要给病人提供安静舒适的生活环境、注意病人的饮食,咖啡和刺激性的食物应避免。

专家温馨提示:以上提到的下肢静脉血栓的护理方法应循序渐进,应保持在适当的程度切不可操之过急反而使病情更加的严重。要想得到更好的关于下肢静脉血栓的护理方法,请和凤凰中医的免费在线专家进行沟通,制定一套适合自己的日常护理方法。

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