饮食预防直肠炎疾病的方法

相信生活当中谁也不愿意被直肠炎这样的疾病所困扰，那么我们就应该去了解关于肠炎疾病的一些预防措施，在生活当中做好积极的预防工作，争取能够有效远离直肠炎疾病，那么下面就请小编来介绍怎么通过饮食来预防直肠炎。

广义而言，发生在直肠的炎症均可称为直肠炎。常见的直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重;血便、黏液便或黏液血便。直肠炎轻者仅黏膜发炎，重者炎症累及黏膜下层、肌层，甚至直肠周围组织;有时只是部分直肠受累，有时直肠全部甚或累及肛门。急性直肠炎长期不愈，则变为慢性直肠炎。

怎样饮食预防直肠炎

一般直肠炎在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食品。由于一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

不宜吃过敏性食物，由于人的体质不同，对食物的过敏性感受也不同。牛奶、鸡蛋、蜂蛹、土蚕、未成熟番茄、花生、波萝、蚂蚱、蟹类、蚕豆、蛇肉及一些昆虫食品等都具有致敏作用,另外要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不规律会导致肠胃功能的紊乱。

不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒。生冷食物指生冷瓜果、冷饮、凉馍、冷菜冷饭;油腻食物指肥肉、油炸煎炙的食品;辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生姜、生蒜、韭菜、洋葱等食品。

有六个方面的东西不能吃：生、冷、硬、辣、粘、腥、特别不能饮酒。（各种症状消失后吃每样东西都要尝试着吃，有腹痛或腹泻就不再吃）。不要着凉，一旦受凉尤其是腹部受凉会刺激肠道，影响肠道的正常规律蠕动，轻易诱发直肠炎。

肠道是食物中养分的主要吸收场所，所以患有直肠炎的病人，对饮食的要求要格外严格。而科学的饮食调理作为辅助调理，不但可以有效地减少肛肠压力，还可以减少病痛带来的伤害。直肠炎饮食调理方法很重要，注重饮食健康，病好的自然也会快一些。

上面文章内容为大家介绍的是直肠炎的饮食预防措施。因为直肠炎疾病的发生和人们的日常不良的饮食是息息相关的，所以人们要想预防直肠炎疾病也应该从饮食抓起养成良好的饮食习惯，合理膳食不要吃辛辣刺激的食物。