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幽门螺旋杆菌胃疼怎么保健

幽门螺旋杆菌胃疼怎么保健?据了解幽门螺旋杆菌胃疼发生带来了普遍危害,严重影响大家的健康,为了避免疾病伤害,大家需找到适合自己的治疗方法,与此同时,大家还要知道幽门螺旋杆菌胃疼怎么保健,以避免疾病危害的发生。

幽门螺旋杆菌胃疼怎么保健:

揉按腹部

两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲

定时定量

即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

温度合适

饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之。易引发胃病。

细嚼慢咽

对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有维护作用。

揉内关

内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

饮水择时

最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。

幽门螺旋杆菌胃疼怎么保健?科学保健、正确施治,对于疾病的康复非常有利,所以大家要正确的了解这一疾病,并且帮助大家找到针对性的治疗方案,正确的治疗才能够彻底降低疾病危害,保证大家的安全和健康。

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