幽门螺旋杆菌胃疼怎么保健

幽门螺旋杆菌胃疼怎么保健?据了解幽门螺旋杆菌胃疼发生带来了普遍危害，严重影响大家的健康，为了避免疾病伤害，大家需找到适合自己的治疗方法，与此同时，大家还要知道幽门螺旋杆菌胃疼怎么保健，以避免疾病危害的发生。

幽门螺旋杆菌胃疼怎么保健：

揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

定时定量

即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

温度合适

饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之。易引发胃病。

细嚼慢咽

对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。

揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

饮水择时

最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。

幽门螺旋杆菌胃疼怎么保健?科学保健、正确施治，对于疾病的康复非常有利，所以大家要正确的了解这一疾病，并且帮助大家找到针对性的治疗方案，正确的治疗才能够彻底降低疾病危害，保证大家的安全和健康。