胃胀的病因和食疗方法

胃胀的情况在生活当中的确时常的发生，尤其老年人更加容易出现胃胀，对于胃胀人们一定要加以重视，因为胃胀也有可能会导致患者出现腹泻的症状。这个疾病的出现也会影响患者的食欲，进而影响患者的胃部健康，所以要做好积极的预防和治疗。

胃胀的原因有哪些

1.胃肠功能紊乱：胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可引影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍，常见的症状就是胃胀、腹泻。

2.胃溃疡：溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠，也可发生于胃-空肠吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室内，因为胃溃疡和十二指肠溃疡最常见，故一般所谓的消化性溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。临床表现可有胃酸、胃胀、胃痛等。

3.肠道梗阻：任何原因引起的肠内容物通过障碍统称肠梗阻。它是常见的外科急腹症之一。有时急性肠梗阻诊断困难，病情发展快，常致患者死亡。目前的死亡率一般为5%～10%，有绞窄性肠梗阻者为10%～20%。水、电解质与酸碱平衡失调，以及患者年龄大合并心肺功能不全等常为死亡原因。临床上常有腹胀、呕吐、腹部鹏隆等表现。

胃胀患者的食疗方法

（1）应避免进食含气的食物，例如蛋奶类、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打隔，其实打隔虽能令人感觉舒服，但大部分的气仍在肠内。

（2）应避免吃容易产气的食物，易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生茎蓝、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶和植物纤维，所以在肠里产生气体，植物纤维不容易被消化，易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。大豆类食品胀气是因为大豆横豆）含水苏糖与棉仔糖等寡聚糖，这些糖不能被消化，故很容易被微生物发酵产气，但大豆制成豆腐时这些糖类已被溶在水中而流失，故较少引起腹胀。

（3）应避免消化不良，消化不良时可进行合理的饮食控制。腹胀时应在饮食中减少蔗糖量及牛奶等胀气食品。

（4）个别人有习惯性胃肠胀气，除以上食物外，还应注意哪些食物会引起腹胀，尽量少吃该食物。因个体差异，每个人对食物的敏感程度不一样，故应注意观察。

通过阅读文章内容我们了解了胃胀的形成原因以及治疗方法，建议人们在以后能够有效地做好对于胃胀的预防远离胃胀疾病的困扰。胃胀的形成和人们日常不良的饮食习惯息息相关，所以要改变不良饮食习惯，合理膳食。