胃胀腹泻怎么办

在我们的周围就有很多这样的患者,经常患有胃胀腹泻的现象,尤其是在季节性生活替的，时候更容易患有这种病症，所以大家一定要认真做好预防养成良好的饮食习惯，杜绝疾病的发生，下面让我们一起来了解一下，胃胀腹泻该怎么办呢!一起了解一下吧。

胃胀实际是所有胃部不适的总称，消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持续的。胃胀，属于中医病名。胀病之一。主证胀满、胃脘痛。《灵枢·胀论》：“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。”《医醇剩义·胀》：“胃为水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能运行，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也。”

胃胀腹泻怎么办呢!

首先我建议大家有一个良好的饮食习惯。很多人患胃部疾病是因为饮食不规律，一天三餐要定时定量的吃，有很多人睡眠习惯的不规律导致进食时间出现为题，早上起来的很晚，早饭和午饭一起吃，经常吃宵夜，这些习惯都会破坏你的肠胃健康，必须要摒弃，养成有规律的生活。

2其次我建议大家应该戒烟戒酒，不吃油腻，辛辣，含有碳酸等刺激性的食物，这些都是最伤胃的食品。有些人喜欢吃凉的，雪糕冰品等都会对肠胃产生不好的影响，锦娘多吃温的，挥着热的食物。有些人喜欢喝碳酸饮料，这也是不健康的，如果口渴应该喝饮用水，喝牛奶也可以，牛奶是养胃的饮料。

3最后我建议大家可以适当的给胃部按摩。空腹喝胀腹的时候不能按摩，应该在饭后一小时左右，两手交叉放在胃部按顺时针的方式缓缓的打圈，然后向下至腹部同样的顺时针按摩，既有利于胃部的蠕动，也对肠胃不通畅，便秘等有改善的效果。

到了秋季，要注意胃部的保暖，饮食一定要注意，海鲜，肉类等要谨慎的吃，多吃蔬菜瓜果，养成良好的生活习惯，保持健康的体魄。

让文章详细介绍了胃胀腹泻的治疗方法希望对于患者来说，能够起到一定的效果，在患有这种病症时，自己不要盲目的乱吃药，否则的话就会影响治疗的效果同时也会加速病情的发展，大家一定要在医生的正确指导下积极的治疗，病情才会得到早期的治愈。