胃胀气腹泻应如何注意饮食

胃胀气腹泻都是一种很常见的疾病，在现实生活中一旦患有这种症状就要及时的采取措施，千万不可病急乱投医，如果采取的治疗措施不当的话身体是很难恢复的，那么得了胃胀气腹泻该如何饮食呢，接下来就随小编一起来详细的了解一下吧!

胃胀如何饮食?

胃胀气的话可以吃一些莲藕粥，因为莲藕的话可以通气，让胃里面的气都排出来，还很养胃。还可以去超市买一些山楂片来吃，山楂片对治疗胃胀气效果也不错的。

上班或者平时的话可以泡一些玫瑰花茶，不用泡很多的，每天一杯就好了，这个对胃的顺气效果都还不错的哦。

还有一种东西可以健胃，消除胃的胀气，那就是萝卜。有胃病的话可以煮萝卜汤来喝，白萝卜是比较好的。但是要记住，喝萝卜汤的话不要吃太多了，每天一小碗就好了。

胃胀气的缓解方法。

首先如何在比较压抑的情绪下吃饭就会造成食物消化比较慢完成胃部出现胃胀气的现象，所以一定在吃饭的时候培养出一个良好的氛围出来，避免胃部不适的现象。

还有就是您可以和孩子说，让她注意吃饭的时候餐前餐后的半个小时之内都不要饮水，不然就会冲淡人体的胃液，完成食物在胃里堆积的时间过长，增加胃的负担就会造成胃胀气的现象了。所以要避免吃饭时候喝水。

在平时的时候如果经常出现有胃胀气的这种情况就要少吃一些容易产生胀气的食物比如豆制品，红薯等食物，可以多按摩一下肚子，可以改善胃部的不适增加一下胃动力也可以改善这种情况，多喝一些温开水。

腹泻如何饮食呢!

发生了腹泻以后要少吃甜食，因为食物太糖很容易引起胃胀气，胃胀气会加重腹泻的症状，建议少吃甜食。

冰箱里的东西太凉了，刚从冰箱拿出来的东西要少吃，如雪糕、饮料等。食物太凉能刺激肠胃发生腹泻的现象。

生活中的一些食物也要做熟了以后再吃，如鸡蛋，要吃全熟的，不要蛋黄是生的就吃，如牛排要全熟的，也不要七分熟就吃，虽然肉嫩，但会引发腹泻。

上述资料介绍了胃胀气腹泻的饮食，希望能对患者带来一定的好处，胃胀气腹泻都是一种很常见的病症，如果不及时治疗的话就很有可能导致其他病症的出现，并且也会影响到患者的健康，所以一定要谨遵医嘱，另外还要合理安排饮食有助于身体的康复。