生活中应当怎么预防萎缩性胃炎

萎缩性胃炎一般都是由慢性浅表性胃炎所发展而来的，而且萎缩性胃炎常常都被认为是胃癌的前兆，因此弄的病人茶饭不思的。专家提醒说，这种认识有失偏颇，但是萎缩性胃炎确实跟胃癌有点关系，只要我们及时治疗不要让其发展是不可能演变成胃癌的。

预防总原则：吃一些无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的食物，少食多餐，进餐时要放松，保持心情愉快。

1、消除病因。彻底治疗急性胃炎，戒烟戒酒，避免有刺激性的食品和药物，治疗口腔慢性感染，饮食规律等。

2、多吃软食。食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。

3、如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。

4、胃酸过多者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐。

5、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁，以刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。