糜烂性胃炎如何进行心理治疗

糜烂性胃炎是一种慢性胃炎，属于消化系统疾病，其病发率很高，常常伴随着许多并发症。糜烂性胃炎特别是慢性的糜烂性胃炎对人体健康的危害很大，如果不及时进行治疗，就会产生溃疡。那么自在治疗糜烂性胃炎时应该注意哪些心理方面的问题呢？

得了糜烂性胃炎要注意哪些

1、放松心情：精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。话只能和有必要时常保持良好的心理状态，做一些适当的体育锻炼，增强自身免疫力也是很重要的一点。遇到不开心等挫败时要学会倾述，切勿暗自生闷气。

2、使用抗酸剂：对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂，最好能在进食约1-2小时后服荮，此时正是胃酸最高峰，正好起到抗酸作用，如能够在晚上9-10点临睡前再服一次则效果更佳。

3、谨慎用荮：应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类荮、四环素、红霉素、泼尼松等荮物，尤其在慢性胃炎活动期。

4、服用抗生素：幽门螺杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病，服用两个星期的抗生素，就可以打败这些细菌。幽门螺杆菌可以藉由检验血液、唾液测得。

5、适当的运动：适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

6、忌食粗糙和刺激性食物忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。

7、避免高脂肪食物高脂肪食物酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。

8、少量多餐一天三餐以上如六小餐，只要你觉得舒服就行。睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。

9、饮食有规律：糜烂性胃炎患者睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌;糜烂性胃炎患者应注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。一天3餐以上。

10、保暖防寒：日常生活中要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

11、戒烟戒酒：长期的抽烟和酗酒是导致糜烂性胃炎的直接因素，烟草之中的尼古丁对胃粘膜有很大的伤害所以最好是戒烟，至少也要做到少抽。酗酒就不用多说了，大量的引用烈酒即造成胃出血的患者比比皆是。

12、饮食有节：糜烂性胃炎患者多半是胃粘膜损伤比较严重，所以在饮食方面忌食过硬、过辣、过咸、过热、过冷、过分粗糙和刺激性强的食物。所有咖啡、酒类等会直接刺激食道引起胃酸的食物，都不宜进食。

糜烂性胃炎的患者数量越来越多，当确诊患者糜烂性胃炎时，切不可有所忽视，如果该病未进行及时有效的治疗，是会引发更多的并发症，严重时直接威胁患者的生命安全。在药物治疗糜烂性胃炎的同时，还有应该注意心理治疗，保持积极地治疗态度才是最好的。