糜烂性胃炎的治疗周期是多久

人们在人们的意识里面，每个人都有胃病这样的疾病，其实我们的胃部的健康与我们的生活习惯和饮食的喜欢有很大的关系的，那么糜烂性胃炎疾病的防治工作我们应该如何实施呢?

防治慢性胃炎总的来说进食时做到以下几点：

1、细嚼慢咽，减少食物对胃粘膜的刺激。

2、饮食应有节律，忌暴饮暴食及食无定时。

3、注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

4、尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

5、清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

慢性胃炎病人的晨练方法如下：

1、散步：散步时，机体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态，加之配合有节奏的呼吸，可使腹部肌肉有节奏的前后收缩，横隔肌上下活动，这对胃肠来说，能够起到―种有利的推拿功效，能够刺激消化液的分泌，促进胃肠的蠕动，从而收到增强胃肠消化功能的效果。

2、按摩腹部：身体仰卧，用右手的掌心在腹部按顺时针方向做绕圈按摩，也可从上腹往下腹缓缓按摩。每日晨练3～4次，每回5MIN左右。经过腹部按摩，能够促进胃肠的蠕动，增加胃液的分泌，有助于饮食的消化和吸收，与此同时能够缓解腹部胀痛。

3、打太极拳：打太极拳能够使腹腔的血液循环，改善胃部的营养状况，增加胃肠的蠕动，假如长时间持之以恒打太极拳，能够使胃炎患者其胃肠功能渐渐恢复正常。

温馨提示：其实胃炎这样的疾病的预防工作和保健工作都是非常的容易实施的，因此在生活中我们可以试着多散散步，尽量增大运动量，避免疾病的进一步的恶化，希望大家对胃炎疾病及时的治疗起来!