胆汁反流性胃炎要怎么预防才好

对于胃炎的疾病，我们大家都知道，此病有很多种类型，那么反流性胃炎是最严重的，会对生活产生很严重的影响。那么在生活中怎么样才能够预防胆汁反流性胃炎呢?下面就给大家来具体介绍一下。

胆汁反流性胃炎要怎么预防才好

一.医疗预防：

采用毕Ⅰ式或Roux-y式的胃大部分切除术防治胆汁反流性胃炎，对减少残胃癌的发生有一定作用。

二.平时细则：

1.饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

2.体重：超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

3.卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

4.改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

5.生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

以上所介绍的就是对于反流性胃炎的预防措施，平时的生活中要要少量多餐，吃低脂食物，不能让体重过胖，要经常卧位，保持良好的睡姿，不要穿过紧的衣服等等。做到了这些，才能够真正的预防胆汁反流性胃炎。