最有效的外阴白斑护理方法

患上外阴白斑后进行护理是非常必要的，因为正确的外阴白斑护理方法可以帮助患者尽快恢复健康，同时也可以避免外阴白斑再复发，对患者是非常重要的。那么，最有效的外阴白斑护理方法有哪些呢?专家指出，常见的最有效的外阴白斑护理方法有：

1、积极治疗慢性疾病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。同时，积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。

2、外阴瘙痒难忍时，忌直接用手搔抓。患者可用冷敷法，即清水打湿干净毛巾后冷敷在瘙痒患处，每2~3分钟换洗一次，使其不变热，直到不痒为止。

3、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

4、平时最好穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶、紧身、透气性差等化纤制品的内裤，且需要经常换洗。

5、保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

6、注意外阴清洁，女性外阴本身有自洁功能，一般一周清洗2-3次为宜，水温不宜过高，尽量用清水清洗，以免破坏外阴自身环境，刺激病变的外阴皮肤、组织。

7、忌食辛辣、过敏、好发、寒凉、刺激性食物，患者应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物，如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、鸡血等。