如何护理女性外阴白斑

外阴白斑已经成为了一种比较普遍的疾病，患上外阴白斑的女性朋友都感到非常的痛苦，它所带来的影响和危害是大家无法体会的。当患上了外阴白斑后，女性朋友要更加的注意自己的护理，下面我们来看看吧!

第一、饮食上，忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。

外阴白斑病人禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼（鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼）、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿严重者，忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。

第二、外阴应保持清洁，严禁滥用药物，忌用肥皂或其他刺激性药物经常擦洗外阴。内裤要选择松软、吸水性强的棉织品，并应宽大、舒适，勤洗勤换;一旦罹患本病，应积极治疗，不可炜疾忌医。更不可精神过于紧张，把慢性外阴营养不良与癌症等同起来。

第三、劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。平日里注意锻炼，因为外阴白斑是一种慢性妇科疾病，外阴白斑患者从得病到发病往往需要数年时间，身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些，比较容易感染真菌霉菌，导致瘙痒，因此日常生活里要注意个人卫生。

第四、一定要注意规律的作息，在患病期间不可熬夜，不可长时间的久坐或站。

上面就是外阴白斑患者在生活中需要注意的一些事情，这些事情虽然比较小，但是如果我们不注意的话，就可能会导致自己的病情加重，因此为了健康的身体，希望大家能够在生活中有所注意。