乳腺增生是女性的常见乳腺疾病,引起乳腺增生的原因与雌激素和内分泌有关,专家提醒,每个月做一次自我检查,能够有效的防止乳腺增生,自我检查,能够让你及时的发现乳腺增生的存在,今天给大家讲的就是关于乳腺增生的自我检查,爱护乳房,减少乳腺疾病。
专家提醒,都市生活节奏很快,许多白领女性的压力也非常大,所以她们就成了乳腺增生的高发人群,如果不注意解压,很容易造成内分泌失调,最终引起乳腺增生,乳腺增生的症状表现为,乳房疼痛,乳房肿块,并且会随着月经期而改变,月经前疼痛跟肿块会加重,月经后会随着减轻。
乳腺增生的自我检查
如果你能够坚持乳腺自我检查,你就能够最快的发现乳房的变化,并且及时的治疗,能够有效的防御乳腺增生,乳腺纤维瘤,乳腺炎,乳腺癌等疾病,对于普通女性,乳腺的自我检查是非常重要的。
检查步骤:
平躺,用4个手指并拢,平着捋自己的乳房,感觉一下有没有哪个部位有异物感,如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。检查的时候要特别注意乳房的外上方,因为这个部位腺体最多,有45%的乳腺增生会发生在这里。除了外上方较常见外,内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增生。用手轻轻按压乳晕部,并注意捏挤乳头时有无溢液,要注意不要遗漏腋窝下部及腋窝与乳房之间部位的检查。检查时应触摸而不是将乳房提起。最后用左手以同法检查右乳。检查的目的是寻找有无结节、肿块或乳头溢液。
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