痛风性关节炎最易发生在哪些关节位置

痛风性关节炎最易发生在哪些关节位置？痛风的发作总是让人的身身心疲惫，疼痛的地方也都是在身体的关节位置。由以脚趾及趾关节是痛风性关节炎最好发的部位，其中又以脚拇趾关节最为常见，其次为跗、踝、跟、手指关节，再次为掌指关节及腕、肘、膝关节等。较大的关节如髋、肩、骶髂、关节受累机会较少。而下颌、胸锁、脊柱、胸肋等关节发生痛风性关节炎则更为少见。痛风性关节炎主要侵犯手、脚、踝、腕等人体末端的小关节，而躯干部位的关节较少发生痛风性关节炎。这是因为这些末端的小关节具有以下几个有利于血尿酸沉积的特点：

（1）末端小关节皮下脂肪很少，血液循环差，皮肤湿度较躯干部位低，血尿酸易于沉积。

（2）末端小关节由于血循环较差，组织相对缺氧，局部PH值（即酸碱度）稍低，亦有利于尿酸沉积。躯干部的关节如髋、骶、脊柱、胸肋等关节，局部均有肌肉及较多的脂肪组织胞围，温度比末端四肢的小关节高，血管也较丰富，血循环较末端关节好，局部PH值不低，因而尿酸不易沉积，发生痛风性关节炎及痛风石的机会就少。

温馨提示：日常生活中，多喝水（增加新陈代谢的速度）；多做运动（肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少）注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等；骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物；可吃别嘌醇（降尿酸）；保持好的心态。只要坚持做到以上内容，痛风患者基本上可以像正常人一样。如果痛风疼痛复发频率高，请参考5点。痛风保健的作用不仅仅有益于患者本人，还对今后的治疗很有用的。祝您早日恢复健康！