痛风性关节炎我们应怎样预防呢

痛风性关节炎我们因怎样预防呢?痛风性关节炎患者也是很多的，给患者的生活带来的伤害是很大的，患者一定要多加的注意，及时的进行治疗，并要做好护理的工作，那么如何护理痛风性关节炎呢?下面专家就为大家解答一下，希望对患者是有所帮助的。

痛风性关节炎给患者带来的伤痛是非常大的，患者在平时一定要注意保护自己。患者要劳逸结合，保证睡眠，合理饮食，适当运动。因适当运动可预防痛风发作，减少内脏脂肪，减轻胰岛素抵抗性。运动种类以散步、打网球、健身运动等耗氧量大的有氧运动为好。

如何护理痛风性关节炎呢?患者在平时虽可进行运动，但是不能进行剧烈的运动，因为剧烈运动可使有氧运动转为无氧运动，组织耗氧量增加，无氧酵解乳酸产生增加以至pH下降等，可诱使痛风发作，应尽量避免。要禁止吸烟、饮酒，避免过度疲劳、受潮、受冷及关节损伤等诱发因素。指导患者随时保护足部（下肢关节尤其趾承受压力最大，容易损伤，且局部温度低，故为痛风性关节的好发部位）。选择大小合适感觉舒适的皮鞋，每日可用温水清洗足部，洗脚后保持皮肤干燥。

温习提示：以上就是专家对“痛风性关节炎因怎样预防呢”做出的相关介绍，相信大家已经有所了解了，也希望以上介绍的能给患者朋友们带来帮助。在此小编祝大家身体健康。