痛风的日常饮食需要注意哪些

痛风的日常饮食需要注意哪些？关于“痛风”这个词，想大家多多少少都有些了解的，治疗难度也是非常大的。痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引致组织损伤的一组疾病。临床特点是：高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成、慢性关节炎和关节畸形，以及在病程后期出现肾尿酸结石和痛风性肾实质病变。通过本文希望大家能够了解到。那么，痛风的日常饮食需要注意哪些？下面我们就具体的来了解下吧：

痛风的日常饮食需要注意以下几点：

痛风饮食注意事项一：不摄入肉类（尤其是内脏部位）

很多痛风患者认为，只要不摄入肉类，就不会复发。实际上是错误的，在日常饮食中长期不摄入肉类，会使得人体各组织器官功能下降，嘌呤代谢能力也会随着下降。这就是为什么有的痛风患者最后连吃青菜都会复发的原因。即使吃肉也要食用瘦肉，而且要用水煮过后去汤食用。

痛风饮食注意事项二：大量饮用奶和水（煮沸）

痛风患者肝肾代谢不好，很容易伴发结石，所以痛风饮食中应该避免食用可能会导致肾结石的食品。体内的钙如果过多很容易与草酸结合，生成草酸钙沉淀。草酸钙是肾结石的主要成份。保证每天必需的钙摄入是正确的，可是为了追求碱性食品而大量喝牛奶和矿泉水容易形成肾结石、胆结石、尿路结石。而矿泉水含有钙也比较多，应该避免直接大量饮用，简单的办法是煮沸，并多煮一会儿，可将钙镁离子转化为锅垢除掉。

痛风饮食注意事项三：可以多吃菠菜

很多痛风饮食食谱把菠菜列为可以食用的蔬菜。这实际上是错误的。菠菜虽然是碱性食品，可是含有大量的草酸容易和体内生成草酸钙，菠菜也是患者反馈，很容易引起复发的食物之一。雌性红萝卜就不会出现这样问题，她是基本上不含草酸的蔬菜，更是强碱性食品，有迅速缓解痛风疼痛，降尿酸的功效。

痛风饮食注意事项四：补充B族维生素

很多痛风病饮食中出现B族维生素。实际上这是不科学的。很多药品具有影响尿酸排泄的作用：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林。所以痛风饮食菜单中，不应该包括大量服用B族维生素，目前已经有患者反馈，因使用维生素B族注射液引起复发，停止注射则痛风停止发作。

温馨提示：通过本文描述，相信患有痛风疾病的朋友知道日常生活里的一些饮食方法，若希望身体尽快恢复健康，就一定要遵守上述“痛风”饮食注意事项。祝您早日康复!