针对痛风性关节炎的几种饮食规则

在患上痛风病后，很多食物对该疾病都是有刺激作用的，所以在面对痛风病病出现的时候要注意了解它的一些饮食问题，多加的来注意一下正确的饮食问题，那么，针对痛风性关节炎的几种饮食规则?下面让专家来给我们解答一下。

第一：大量饮水。每日饮水2000-3000毫升，促进尿酸排除，尽量均匀饮水，每小时一杯。限盐每日2-5克。

第二：少吃火锅。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

第三：痛风常并发糖尿病、冠心病、高血压及高脂血症，一般认为痛风与其无直接的因果关系，肥胖则是它们的共同因素，降低体重常可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到控制，但降低体重应循序渐进，每月减一公斤，否则易导致痛风急性发作。

第四：避免过度劳动、紧张、湿冷，穿鞋要舒适。

第五：碳水化合物可以促进尿酸排出，每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。

第六：蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg进食，以主肉禽煮汤后有50%的嘌呤可溶于汤内，所以病人可以吃少量煮过的肉类，但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20%-25%以内。

温馨提醒：以上就是痛风性患者要在饮食上注意的规则了，希望给患者带来帮助。痛风病患者要及时的注意好的饮食，积极的注意一下治疗，祝您早日康复。