痛风病人要正确饮食可尽快康复

任何人都是应该注意自己的一些饮食方法，只有注意了自己的饮食才是能够摆脱一些病的出现，特别是有疾病的人更应该小心注意自己的饮食了，患上了痛风患者要积极的注意选择合适的食物，那么，痛风病人要正确饮食可尽快康复?下面具体的解答一下吧。

痛风是嘌呤代谢障碍导致的代谢性疾病，病人常常现象是关节疼痛病症，除积极治疗痛风之外，病人的饮食相当重要。

合适的饮食能免得诱发痛风。病人的饮食最好能促进尿酸排出体外。碳水化合物能够促成尿酸排出，患者每餐应以馒头和面条、玉米为主要的，有利于尿酸排出体外;蛋白质以牛奶、鸡蛋为主;因为肉汤中嘌呤含量较高，患者能吃肉类，但是不要喝肉汤;要抑制好脂肪的摄入量，因脂肪可增加尿酸排出，并发高脂血症者应该把脂肪摄取控制在总热量的20%-25%以内;大量饮水，每日饮水，最好每小时1杯;含嘌呤少的食品有奶及奶制品、蛋类、米和面、玉米与马铃薯等，可以适当食用。

不合理的饮食可以诱发痛风病因出现。需要限制茶、咖啡和羊肉、牛肉与虾、蟹、海鲜、内脏等的摄入量;不宜多吃辛辣食物;戒酒，1瓶啤酒可以让血尿酸升高1倍。痛风并发高血压患者要限制脂肪摄入量;痛风伴有糖尿病病人应低糖、低脂肪饮食;少吃火锅，调查证显示吃1次火锅比吃1顿正餐摄取嘌呤高10倍有余;限盐，盐的摄入量最好为每日2-5g是痛风的饮食禁忌。

养成合理的饮食习惯可以预防痛风的出现，痛风病人应低热能膳食，以持维理想体重;免得高嘌呤食物，如动物内脏、沙丁鱼和虾、肉类、豌豆等;各种谷类制品、水果与蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等含嘌呤最少，病人可适当使用;痛风病人要戒酒，因为酒精会诱发血清尿酸值上升，特别啤酒，要严格控制;病人要多喝水，每日饮水量应在2000ml上面最好，以利于尿酸排出，下降痛风发作概率。

以上就是为大家详细介绍痛风患者正确饮食可尽快康复，相信现在大家根据以上的相关内容也是有所了解的吧，患者在日常的生活中做好饮食护理的工作，争取尽早的康复，不再被疾病危害。