患上了较麻烦和严重的病是很痛苦的,所以要想知道病对身体有很大的伤害,在出现了痛风病人要积极的来选择合适的护理办法,病人要多加的注意正确的护理办法,病人要及时的进行治疗,那么,痛风病人的冬季护理办法?我们一起来看下面的介绍吧。
一、控制摄入含嘌呤的食品。痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制,正常饮食中每天摄取不超过600-1000毫克的嘌呤;
二、多喝水。最好每天维持1.5-2升以上液体摄入,伴肾结石者最好达到3000ml;保证每日尿量达2000-2500ml,增加尿酸排泄;
三、多食新鲜蔬果。多吃用素食为主的碱性食物,比如新鲜蔬菜和水果。增加碱性食物的摄入量,使尿液PH升高。因为当尿PH值在6.6时,几乎所有的尿酸盐呈溶解状态,不容易结晶成痛风石;雌性红萝卜属碱性高钾食物,调节人体的酸碱平衡,促进尿酸的代谢,对痛风有特效;
四、多活动。这样做的目的在于控制体重。一般来说,运动方式宜选择散步、慢跑、打太极拳等,痛风发作时,不宜进行运动,以免进一步加重症状的发展。
五、禁酒,尤其是啤酒。有人做过试验,剧烈活动后饮一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增高。
六、避免过度肥胖,体重过重时应慢慢减重,每月以减轻1公斤为宜,但急性发病期则不宜减重。
以上内容就是对痛风患者冬季如何护理的介绍,相信大家看过之后,对痛风患者冬季如何护理已经有一定的了解,病人要积极的护理和正确的治疗。
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