糖友们饭后有什么禁忌的

糖尿病患者们就是在饮食上都有很多禁忌，更不用说饭后了，那么糖友们有什么饭后禁忌呢？请看下文详细解说

生气动怒损伤胃，最易引起血管损伤至出血等。糖尿病的护理就需要注意戒生气。饭后胃肠饱满，血液循环加快。做好糖尿病的护理还需要注意戒放松腰带。饭后将裤带放松，会使腹腔内压下降，荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂。

有人说“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实，饭后抽烟，祸害无边，因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，戒吸咽也是糖尿病的护理方法之一。这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。

吃水果最好在饭后2-3小时，或饭后1小时。饭后吃水果也是糖尿病的护理禁忌。不少人认为饭后马上吃水果有助消化，实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘。

以上便是我们为糖尿病患者们提供的饭后禁忌的详细内容，希望对你的病情有所帮助，祝你早日康复