注射胰岛素的技巧糖友你会了吗？

有很多糖尿病患者需要每天自己注射胰岛素，尤其是对于“新手”来说，刚刚开始时一定会因为不熟练而给自己带来一些痛苦，请看下文详细解说

注意以下几点就可以减轻注射时的疼痛：

1、针头要细而尖：选用专用的胰岛素注射器，其针头细而锐利。变钝的针头不要使用。

2、注射前胰岛素需放至室温：胰岛素刚从冰箱里拿出，由于温度低，注射时会引起疼痛。

3、酒精挥发干后再注射：消毒皮肤的酒精未干就进行注射，酒精从针眼被带到皮下，引起疼痛。

4、用手捏起注射部位皮肤：注射时用一只手轻轻捏起注射部位约3厘米宽的皮肤，并引起轻微疼痛后再注射。既方便注射，又能分散注射时针头引起的疼痛感。

5、进针速度要快：进针时要果断，进针越慢，痛感越强。

6、拔针时别改变方向：注射完毕后，保持原进针方向，迅速将针拔出。

7、保持肌肉放松：要保持注射部位肌肉放松。

8、更换注射部位：每次注射都与上次注射部位保持3～4厘米的距离，避开皮肤感染处及皮下硬结。

另外，糖尿病患者的饮食一定要定时定量，饮食中的糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例要合理的安排和调整好，既达到治疗疾病的目的，又要满足人体的生理需要。

以上便是我们列出的详细内容，希望对你的疾病有所帮助，祝你早日脱离病魔的纠缠，有个健康的身体