如何做好妊娠糖尿病的预防呢

患上糖尿病的人是很普遍的，患上这种病就要多加小心一些，这种病的危害相对来说是很大的，虽然发生率很小，不过它危害性极大，一旦发现要及时采取措施治疗，那么，如何做好妊娠糖尿病的预防?下面让专家来给我们解答一下。

一、饮食管理

控制血糖在正常水平，如果光靠药物，不注意饮食，依然大吃大喝，或者怕血糖高不敢吃喝，都是错误的。孕期糖尿病的治疗饮食管理比药物治疗更重要。控制饮食最简单的方法是，每天将饮食控制在能从事日常工作又不感到饥饿的摄入量。每天的饮食除了米、面等主食外，也要保证肉、鱼、蛋、奶类、蔬菜等食物的合理搭配。

二、适当的运动

孕期患糖尿病后千万不要有思想顾虑，认为自己有病，成天卧床休息，甚至一点家务活也不做。适当的运动对孕期糖尿病是有好处的。合适的运动有：散步、轻微的家务活、正常的工作等（不要从事重体力劳动）。

三、药物治疗

经饮食管理和运动血糖控制不理想者，应在医生的指导下，使用胰岛素。有的患者认为多用点药量，对自己的病有好处，这是万万不可以的。多次多量用药，会引起低血糖的发生，严重的影响胎儿和孕妇的健康。

四、定期进行产前检查

为了胎儿和孕妇的健康，孕妇需要比平时更多的到产科门诊检查，这样，医生可以经常的关注孕妇的血糖水平，调整药物的用量。

五、经常检测血糖值

有条件的孕妇可以自己检测血糖值。例如用试纸监测尿糖，在餐前或餐后检测，对调整或控制饮食有帮助。但是，并不是说自己会使用简单的技术检测血糖，就不需要去医院了。定期去医院是医生对孕妇和胎儿进行全面的检查，不仅仅是对血糖的观察。

六、住院治疗

对中度或重度妊娠糖尿病的孕妇应住院治疗，注意胎儿发育情况，了解有无羊水过多与畸形，预防妊娠高血压，测定胎儿成熟度和胎盘功能，防止胎死宫内。

温馨提示：妊娠糖尿病不仅会影响孕妇本身的激素水平和代谢，还会由此而导致胎儿发育的异常;所以孕妈们一定要定期产检，时刻关注自身及胎儿的健康。