怎么预防午睡后高血糖呢

很多人都知道糖尿病的饮食和血糖对患者是很重要的，这种病会给患者的伤害是极大的，它会给患者的生活带来很大的不便，糖尿病会出现血糖升高的现象。我们知道高血糖对人体是不利的，那么怎么预防午睡后高血糖呢?下面让专家来解答一下。

饭后一小时左右是血糖最高的时候，饭后午睡使葡萄糖在体内得不到利用，就会引起血糖升高。因此，最好是让食物充分消化和吸收后再进行适量运动，这样不仅能够降血糖，还有利于提高午睡的质量。

另外，可以将午饭分餐吃，睡前吃一半，睡醒之后再吃另一半;也可以在吃饭之前多打一点胰岛素或者多吃点降糖药，但必须向医生咨询具体增加的量后再做调整。

而药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量，尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技巧。定期轮流更换注射部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收。

通过专家的介绍，糖友们知道了怎么预防午睡后高血糖了吗?希望患者在发现病情时能及时的就医不要延误了治疗的最佳时期，祝您早日康复。