吃什么可以预防糖尿病眼病呢

糖尿病疾病的伤害人群是很多的，糖尿病疾病是不分人群的，老少都是会患上糖尿病疾病的，糖尿病疾病的影响是人们很难想到的，但是糖尿病的危害糖尿病患者一定要重视，也要注意其中的预防。糖尿病眼病是糖尿病的一种并发症，我们需要及早的预防。那么，如何才能预防糖尿病眼病呢?

那么，预防糖尿病眼病该怎么做呢?

第一，多吃富含维生素C的食物，如蔬菜、水果，因为维生素C的抗氧化应激作用能延缓视网膜病变的发展，减少糖尿病眼病的发生。

第二，预防糖尿病眼病可以吃滋阴降火、补益肝肾的食品，如木耳、枸杞等。忌饮浓茶和咖啡，少吃辛辣和油腻的食物。

第三，控制血脂。血脂也很重要，当糖尿病人有严重高脂血症时，血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使视网膜血管颜色变淡而近乳白色。这些脂蛋白有可能进一步从毛细血管中漏出，这就是视网膜脂质渗出，在视网膜上呈现出黄色斑片。如果脂质渗出侵犯到黄斑则可严重影响视力。

温馨提示：糖尿病眼病的预防是关键，糖尿病患者应该注意好的处理方法，也要注意糖尿病的常识，糖尿病眼病由于早期症状不明显，因此很容易被忽视，等到视力明显降低时，那时再预防糖尿病眼病就晚了。