预防糖尿病足特殊疗法

应对糖尿病：警惕糖尿病的高发人群，那么如何预防糖尿病的并发症糖尿病足呢？如果你还不够了解，详情请看下文介绍

当然，除了“难兄难弟”的直接影响之外，有些高发人群同样值得大家注意，及时他们没有上述的疾病，也有极大的可能性出现糖尿病。因此，专家建议下面的人群最好至少每年2次查胰岛功能（C肽分泌试验），以避免糖尿病的出现：

1、年龄≥45岁;体重指数（BMI）≥24者;以往有IGT或IFG者;或糖化血红蛋白Alc位于5.7～6.5%之间。

2、有糖尿病家族史者。

3、有高密度脂蛋白胆固醇（HDL）低（<0.9mmol/L）和/或甘油三酯（>2.8mmol/L）者。

4、有高血压（成人血压≥140/90mmHg）和/或心脑血管病变者。

5、年龄≥30岁的妊娠妇女有妊娠糖尿病史者;曾有分娩大婴儿（≥4kg）;有不能解释的滞产者;有多囊卵巢综合征的妇女。

6、常年不参加体力活动。

7、使用如糖皮质激素、利尿剂等。

注意：糖友擦脚要用软毛巾

对糖友来说，呵护好双脚与监测血糖同样重要。但在生活中，不少糖友在足部护理中往往不注意细节，用错了擦脚毛巾。

糖尿病足是糖尿病的并发症之一，会引起足部疼痛、肿胀、伤口愈合缓慢、皮肤溃疡或坏疽，严重的可能需要截肢。据统计，随着糖尿病足的发病率不断上升，截肢率也越来越高，已经达到40%，其中，大部分人都是由于缺乏足部护理常识所致。专家说在她接触的很多糖尿病人中，不少节俭的老年人都会将淘汰下来的洗脸毛巾或者选择价钱便宜的毛巾当擦脚布。殊不知，毛巾用久了就会发黏发硬，如果质地太硬或者粗糙，都可能不知不觉地擦伤足部皮肤。因此，糖友洗脚后要用柔软、吸水性强的干毛巾擦脚，动作要轻，要彻底擦干，尤其是脚趾缝。另外，最好选择白色的毛巾，以便及时发现血迹或者脓包。

糖友在平时还要注意足部卫生，每天用温水泡泡脚，以促进血管扩张血液循环。洗完脚后要涂一些油脂类的滋润霜，因为糖友足部皮肤干燥，特别是足。

饮食：糖尿病患者吃水果掌握四原则

（1）吃水果的前提：在血糖控制稳定（即空腹小于8毫摩尔，餐后小于10毫摩尔）后，才能适当吃些水果。

（2）吃水果的数量：数量不可过多，或计入总热量（一般而言100~200克水果相当于25克粮食）。

（3）吃水果的品种：糖尿病人能吃什么水果?糖尿病患者应选择水分高、糖分低的水果（如：草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等）

（4）吃水果的时间：要选在两餐之间空腹时吃，如上午10点~10点半，下午4点左右，晚上9点~10点。

另外，各种糖果、果汁、甜饼干、冰激凌、甜面包或糕点等含糖量较高，容易升高血糖（即血糖指数高），不利于病情的控制，因此，糖尿病患者一般要少吃或不吃。

以上便是我们为你提供的详细内容，相信你心中已经有了相应的答案了吧。祝你早日康复