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有益糖尿病足治疗的运动方法

糖尿病足是一种危害很多的疾病,患者要多加注意并及时的治疗。有效的治疗糖尿病足这种对患者来讲是有好处的,那么,有益糖尿病足治疗的运动是什么?下面让专家来解答一下。

1、干洗腿。用双手先紧抱一侧的大腿根,稍用力从大腿自上而下按摩到脚踝,然后再从脚踝往回按摩至大腿根部;用同样方法按摩另一条腿,以促进血脉流畅。

2、甩腿。一手扶墙或者扶树,先向前甩动小腿,脚尖向上向前抬起,然后向后甩动,脚面绷直,腿也伸直,两腿轮换甩动,每次甩80~100次,以提高肌肉力量,促进血液循环。

3、揉腿肚。以两手掌紧夹小腿肚旋转揉动,每侧20~30次,两腿交换6次,以疏通血脉增加腿部肌肉的力量。

4、扭膝。两脚平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数10次,然后再换另一方向揉动,可治疗下肢无力、膝关节痛及疏通血脉。

温馨提醒:以上就是专家对这种病的介绍,相信专家的讲解能够对您有所帮助,望患者多加注意这种病的出现,祝您早日康复。

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