糖尿病患者如何做好生活护理

糖尿病的危害不仅仅在于这个疾病本身带给患者的痛苦，还在于它能引发一系列并发症。糖尿病足就是其中最常见的并发症之一，很多糖尿病患者因为没有做好日常护理，让病足病情恶化而致残。那么，在日常生活中，糖尿病足患者和家属应该知晓那些护理原则呢?应该注意哪些环节呢?下面就简单做一介绍。

由于足部变形，步态改变，可使着力点发生改变，易产生胼胝、鸡眼，摩擦易发生损伤。加之肢体植物神经病变，出汗减少，足部皮肤干裂，肢体动脉硬化引起缺血，极易发生皮肤溃疡、感染。由于肢体动脉粥样硬化，下肢缺血，可引起小腿肚易抽筋，走路久时下肢疼痛，跛行，须歇息后才能缓解，这种现象医学上称之为“间歇性跛行”。以上神经病变、血管病变及感染构成糖尿病足的三大因素。

在日常的生活中我们也要多了解一些“糖尿病足”的防治重点在个人防护，要注意避免足部损伤，防止继发感染。糖尿病人应戒烟，因为吸烟可加重动脉粥样硬化。糖尿病人要注意鞋袜合适，不宜过紧、过硬，每天应检查鞋内有无异物、趾甲屑等，鞋垫是否平整。鞋号要合脚，穿新鞋每次不宜超过两小时，而且不宜长距离走路，以免足磨损。

泡脚前先用手或肘部测一下水温，以免因足部感觉障碍发生烫伤。泡过后，要用柔软干毛巾揩干，特别要把趾间缝隙轻柔地揩干。冬令要注意足保暖，鞋子要保持干燥，鞋垫要经常洗晒，宜用柔软保暖的鞋垫，宜穿羊毛袜或棉纱袜，有助于吸湿保暖。为缓解夜间足凉可穿袜套，但不要用热水袋、汤婆子、小火炉暖脚，以免发生烫伤。

有些生活中的事情是我们必须要注意的，何时候不要赤足行走（即使在海滩），以免足部损伤。如有视力障碍，应由亲友协助修剪趾甲、胼胝，不要亲自操作，以免损伤。趾甲修剪不要过短，角要圆钝、平整，以免发生刺伤。勿长时间双腿交叉，以免压迫血管、神经。此外，要积极治疗糖尿病，力争控制血糖在正常水平。一旦发生足部溃疡、创伤，要及早治疗。阿司匹林、潘生丁等可以降低血小板聚集性，缓解血液高凝状态，疏通微循环。对于这种病情的出现我们要及早的去正规的医院进行治疗。

总之，糖尿病足患者一方面以药物控制血糖，另一方面还要做好日常生活护理，注意饮食，注意作息习惯，多管齐下，才能让病情缓解。