适合糖尿病患者健康食谱有哪些

患上糖尿病就应该找到一种适合自己身体的食谱，好的饮食对患者是有好处的，一般来说，糖尿病患者饭不能吃饱，水果不能多吃，甜品基本不能碰。专家为糖尿病患者开出了专属于糖尿病患者的健康食谱。希望能对糖尿病患者带来正确的方式。

五谷杂粮及富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食等都是糖尿病患者的健康食物，长期食用可降低血糖、血脂;

豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯;

维生素B、C可降低血糖，是最理想的糖尿病患者的健康食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

温馨提醒：以上就是专家提出的糖尿病患者的健康食物和不该吃的食物，其实糖尿病患者只要在日常生活中注意，同时注意血糖，还要注意饮食习惯，一般是比较稳定的，建议到正规的医院，找专家检查。祝健康幸福。