现在很多的人也都患上了糖尿病这种危害大的疾病,一旦患上这种病患者要多加注意水果的饮食,尤其是要注意可食用的水果,那么,糖尿病患者可食用的水果有哪些?下面让专家来解答一下。
专家称,得了糖尿病,并不意味着就与水果绝缘了,也请患者朋友不要过分害怕水果。患者在血糖得到基本控制的情况下是允许吃水果的。如果病情控制较好,可以食用含糖量在12%以下的水果,但一天的食用量以控制在100克以内为宜。对因严重感染而无食欲的病人,还可以选择适当的水果来代替部分主食,例如桔子、苹果等。但进食水果的同时,均宜酌减主食的量。病情不稳定、血糖还未控制的患者,则应禁食瓜果。
含糖量不算高而含有果胶的樱桃、杨梅、菠萝、桃子等,在食后能在肠道内被细菌分解为胶冻状物质,可吸收肠中水分,延缓食物在肠道排空时间,减缓葡萄糖在肠道中的吸收速度,从而使患者餐后血糖水平下降。
含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内;含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%-16%,甘蔗含糖20-30%,蜜枣、葡萄干含糖则高达70%-80%。糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果,对于糖量中等的瓜果不可多吃,应予节制,而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高,不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。
水果具备非常丰富的营养成分,对病人的身体恢复很有帮助。看了以上介绍,大家知道什么情况下可以吃水果了吧,并且应该知道哪些水果可以吃,哪些水果不可以吃了吧,那就按照以上原则,请糖尿病患者朋友放心进食水果吧。
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