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老年糖尿病人的饮食要怎么办

现在很多的老年人也都患上了糖尿病这种病,患者要都多加注意合理的饮食,好的饮食对患者是有很大的好处的,那么,老年糖尿病人的饮食要怎么办?下面让专家来解答一下。

糖尿病人每天主食必须吃够,不得少于300克(干品);主食做到大米、面粉混合食用才有益健康,即一天两顿大米主食、一顿面主食,或一顿大米主食、两顿面主食;糖尿病的饮食每天所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择,必须吃够500克以上;每天所食蔬菜品种和副食要多样化,不要单调;食盐不超过6克;食用油用植物油,不超过18克为宜。

另外,糖尿病的饮食含糖量为3%以下的蔬菜,有以下几种,可供糖尿病人选食:大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤蓝、莴苣笋、西葫芦西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、芥蓝菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、苋菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑、水浸海带等。

温馨提醒:得了糖尿病就要积极的治疗,同时做好糖尿病的饮食护理。不要让任何身体困难给我们的未来造成不应有挑战。祝您早日康复。

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