了解糖尿病饮食主食选择有讲究

很多的人都知道一担患上了糖尿病患者要注意饮食，尤其是要多加注意主食的饮食，合理的饮食主食是有讲究的，那么，了解糖尿病饮食主食选择有讲究?下面让专家来解答一下。

1、多吃富含纤维素的食物：每餐中至少要摄入8克纤维素类食物，可以减缓进食后血糖升高的速度，同时预防心脏病的发病风险。富含可溶解纤维素的食品包括：豆类食物、水果、蔬菜等。

2、取消晚上的甜食：不要在临睡前加餐或吃甜品，除非你的血糖非常低或者这一顿的加餐是你的医生要求的。

3、全麦做主食，从超市购买100%的全麦食物，如可以用微波炉加热食用的全麦汉堡，不含糖、即冲即食的燕麦粥等。

糖尿病患者要想尽早告别糖尿病烦恼，早日找回健康，除了要尽早到医院接受正规的治疗，在饮食上做好配合之外，还应当购买一些适合糖尿病病人的保健品进行辅助治疗疾病。例如蜂胶软胶囊等蜂胶产品，蜂胶曾被誉为是糖尿病的真正克星，服用蜂胶可以有效控制血糖、避免各种并发症的发生。这是因为：蜂胶中丰富的黄酮类、萜烯类等药效成分具有单独或协同降低血糖的作用，而对正常人的血糖没有影响。黄酮类化合物还能够起到活化细胞促进组织再生作用，可对发生病变的胰岛素细胞进行修复。此外，糖尿病通常伴随血脂高、炎症等并发症。蜂胶中丰富的黄酮类有很好的调节血脂、改善血液循环、抗氧化、保护血管的作用;萜类成分等有良好的杀菌、消炎作用，大大减轻和避免各种糖尿病并发症的出现。

温馨提示：糖尿病患者要随时注意自己的饮食，并且多了解关于糖尿病患者的饮食调理，以免进入饮食误区。祝您早日康复。