糖尿病人的饮食要注意什么

专家说糖尿病会使患者的抵抗能力上升，避免一些不良的生活习惯，生活中要采取一些有效的预防糖尿病的方法，来避免糖尿病的发生，但是人们也要注意糖尿病的治疗方法和症状表现。糖尿病人的饮食要注意什么?下面就请专家为您详细介绍。

不可随意吃，含淀粉质高的食物，及中西式点心均应按计划的份量食用，以免过量吸取;少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯，控制甜食的摄入量;少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物;饮食不可太咸。

患者在家中的烹调，宜用植物性油脂;患者在治疗中，要配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制;患者要经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等;烹调多采用水煮、凉拌、清蒸、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜;使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。

患者要避免肥胖，维持理想且合适的体重;吃饭要定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。

以上为您介绍的是糖尿病患者的饮食注意事项，相信患者都已经清楚了，专家提醒患者除了要少吃含糖量高的食物以外，淀粉含量高的食物也不能多吃，可以多吃一些粗粮，可以很好的控制病情的发展。