引发糖尿病的因素你知道多少

糖尿病威胁着人体健康，有时候还会导致患者出现并发症，甚至出现瘫痪、失明等严重的后果，所以，了解糖尿病的原因，在平时积极预防是很有必要的，那么，引起糖尿病的原因有哪些呢?下面，专家就来为大家分析一下。

1、饮食结构不合理。现在大家的生活水平可以说是越来越高了，不过不少人的饮食结构却越来越不健康。餐餐精米白面，顿顿大鱼大肉，肉蛋奶吃得过多，粗粮、蔬菜吃得太少，高热量、高脂肪、高蛋白饮食使糖尿病队伍空前壮大。

2、生活方式不健康。生活方式不健康的情况在我们的生活中甚是常见，而这是很容易引起糖尿病发生的。人们的健康保健知识滞后，餐餐肥甘厚味，出门以车代步，加上热量摄入过剩，运动量严重不足，以及生活节奏快，工作压力大，心理应激增加，这些因素均可诱发或加重糖尿病。

3、肥胖。体形过于肥胖的人身体容易患上各种各样的疾病，而糖尿病也是其中常见的一种。肥胖者体内的脂肪总量增加，而脂肪细胞表面的胰岛素受体数目减少，使之对胰岛素的敏感性降低，最终发生糖尿病。据调查，有60%～90%的成年糖尿病病人都属于肥胖体型。

以上这些内容就是专家关于糖尿病原因的介绍了，大家都清楚了吧，糖尿病的发生与人们的生活习惯有关联，所以，在生活中我们一定要注意保持健康合理的生活和饮食习惯，从而预防糖尿病发生。