看电视看久了也会患上糖尿病

随着电视的普及人们对电视的依赖性也越来越强，从电视的刚刚兴起到普及人们每天看电视的时间也在不断增加，久看电视会给我们的眼睛再来压力，对视力造成影响这是很多人都知道的，但是有一点很多人还不了解，就是，电视看久了，有可能糖尿病就会随之而来。

一般家长都会叮嘱孩子看电视的时间不要过长，这重要是出于对孩子视力的保护。但看电视过久对健康也是不利的。美国研究人员近日公布的研究成果显示，久看电视这一不良生活习惯对身体的害处大于原先估计，其中包括增大患2型糖尿病和心血管疾病的风险，甚至会增加因疾病而死亡的风险。

研究发现，人们患2型糖尿病和心血管疾病的风险高低，与每天看电视的时间长短成正比，看电视时间越长，患这两种病的风险越大。具体来说，每天看2小时电视会使患2型糖尿病的风险提高20%，患心血管疾病的风险提高13%，还会导致因各种疾病死亡的风险提高15%。如果每天看电视时间长达3小时以上，死亡的风险会明显增加。

看电视是我们平时休闲娱乐、缓解身心压力、舒缓疲劳的一种方式，但是事事都应该有一个度，适量的看电视能够帮助我们放松，但是如果经常过量的看电视的话就有可能给我们带来糖尿病的威胁，所以平时在看电视上一定要把握好一定的度。