现在,我们的生活水平越来越好,但是一些家长却发现,孩子吃饭竟然成了一个让人头疼的问题。到底是什么原因造成的呢,有什么办法可以解决孩子不好好吃饭的问题呢?下面,小编就为大家介绍一下。
孩子的健康,营养供给是基础。然而,在物质丰富的今天,让孩子吃好吃饱却成了很多家长的烦心事。面对孩子厌食、挑食、偏食现象,家长们可是想尽了办法!有些家长每次给宝宝喂饭时,就像经历了一场“大战”,全家齐上阵,连哄带骗、追着跑着喂,也有家长让孩子边玩、边看电视、边吃饭,一餐饭吃上1~2个小时,有的则采取恐吓,打骂强逼着孩子吃饭,种种喂养行为,总也“撬”不开孩子的嘴,反而会引起更严重的拒食和亲子之间的冲突。
其实,要想孩子吃得好,家长首先要培养孩子良好的自我进食习惯,遵照正确的喂养原则,并对孩子营养需求有恰当的期待。
一、儿童自我进食能力的培养
婴儿进食技能的发育是由不成熟到成熟的动态过程。孩子吸吮与吞咽、咀嚼、用勺进食,从杯中喝与饮的能力,不尽依赖于生理发育的逐渐完善,后天的进食技能的培养、学习也是非常重要的。允许婴儿尽早参与进食活动,6个月左右婴儿就可自己扶奶瓶吃奶;7-9个月时已可从杯中饮水,可用手拿饼干或烤面包吃;10-12月时婴儿应尽快学会自己用勺,到了2岁左右小儿就可完全自己独立进食了。自我进食能力的获得是发展小儿自信心,责任感的重要一步。
二、儿童饮食行为问题的干预
不良饮食行为问题可使小儿的体格发育落后,造成营养素的缺乏,甚至影响小儿的智力,还给家长在喂养上添加了不少麻烦。
由此可见,孩子不好好吃饭的主要原因还是没有养成良好饮食习惯造成的。如果您的孩子有不好好吃饭或吃饭不香的问题,家长不妨检查一下,是否与孩子的不良饮食习惯有关,如是,需帮助孩子及时修正。
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