女性由于特殊的生理构造和经期、怀孕、更年期等原因,常常手脚冰凉、腰膝酸软、动不动出虚汗,中医专家指出,这些都是“肾虚”的表现,不应等闲视之,有针对性地利用中药补肾能有效缓解以上症状。
专家称,肾的精、气、阴、阳虚衰不足,即称为肾虚,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能。现代中年人压力大,劳累过度,生物年龄往往大于实际年龄。我国约有70%左右的中老年人属于肾阳虚。小到头疼腰痛,大到性功能减退,心脑血管疾病、糖尿病等,都与肾虚有着极大的关系。
据权威组织调查,人过中年后,心悸乏力,失眠健忘,女性性欲减退,心烦易怒,阵性汗出,男性阳痿早泄,小便频频,余沥不尽,这些症状均与“肾虚”有关。人到中年肾虚者达到91%,患病率居肾症首位,与年龄成正比,这说明肾虚是导致衰老的重要因素。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论阴虚还是阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题,即肾络会呈现不通。因此,肾虚是肾病发生的病理基础。如果有肾虚时即予以重视,积极调整治疗,肾病是完全可以避免的。
有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳
补肾黑色食品黑色食品就都是补肾食品吗?我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血,如黑芝麻、黑豆、
有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质,也可服用一些药食两
5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓
做法:可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补,一般先把杜仲煎成药汤,然后再把药汁加在炖羊
男子丹元虚冷而沉,妇人冲任失调而阴气不治,此乃平补之剂,温而不热,补而不峻,缓而不燥,滑而不泄,故有
补肾预防与治疗在预防方面,因起病与恣情纵欲有关的,应清心寡欲,戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心
那么如何如何区分肾阴虚和肾阳虚呢?肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语,肾阴虚和肾阳虚也是中医的症,
女性如果不善于养血,就容易出现面色萎黄或苍白,口唇淡白,心悸少眠,肌肤枯涩,头晕眼花,眼睛干涩,脱发
补肾第一个宝贝阿胶用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙
淡菜汤其实,淡菜很好做汤,只需要一到三两的淡菜,配上半斤瘦肉或者适量的猪骨,都可以熬成一煲汤,味道清
如钙质摄取量不足,身体会从骨骼中提取所需钙质,久而久之,骨中钙质流失的情况便会愈来愈严重,令骨质出现
女人肾虚的常见表现为皮肤瘙痒口干舌燥便秘经少等,严重者还会出现遗尿浮肿不孕等表现,因此女人一定要积极
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