肾结石是很多人都听说过的一个疾病了,而对于肾结石的治疗方法来讲,很多人更关系肾结石怎样预防。其实,肾病医院的专家表示,肾结石和很多患者的生活习惯有着很多的联系。那么,肾结石怎样预防比较好呢?
1、多喝水。多饮白开水多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。
2、多吃黑木耳。黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,从而排出体外。
3、少吃草酸盐含量高的食物。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。
4、控制糖分摄入。限量摄入糖类高糖的摄入可增加患肾结石的机会。
5、睡前慎喝牛奶。睡前慎喝牛奶睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。
以上是关于“肾结石怎样预防比较好”的相关内容,专家提醒,对于结石患者,一定要对症治疗,切忌盲目服药,以免适得其反,造成更严重的后果。发病后及时选择专业正规医院进行安全有效治疗很关键。
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