肾阳虚的饮食注意事项

肾阳虚是一种常见的病症，在现实生活中肾阳虚的发病率是很高的，因此大家在接受治疗的同时，还要注意日常的饮食调理，争取使疾病得到有效的缓解，对于肾阳虚患者来说如何有效的饮食呢?让我们一起来看看下面文章是怎么讲述的吧，希望能帮助更多的患者。

肾阳虚患者的饮食禁忌？

1、忌食食物：

性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

2、宜食食物：

性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

肾阳虚患者如何饮食?

1.板栗

味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾阳虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

2.琥珀核桃：

补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

3.龙眼肉粥：

健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

4.健脾益气，补心养血。

治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。

以上内容是关于肾阳虚的饮食调理，相信大家对此能够更好的了解，当出现肾阳虚时患者也不要因此而沉闷，一定要坚信正确的信念，积极的配合医生的治疗，才能使疾病得到有效的缓解，专家提醒，有效的食疗对病情的缓解能够起到很好的作用，所以说在日常生活中大家要多了解这方面的知识，在治疗的同时再加上食疗能起到事半功倍的效果。