长斑原因大剖析祛斑

已经到了轻熟女的年龄，不但气质升华了，连脸上的斑点也开始“升华”，变得多了也深了。其实只要注意保养，脸上轻度的斑点是有可能缓解或者消失的!

坏习惯1：“防晒不重要”

有些MM会忽略防晒保养工作，觉得那太麻烦。尤其是秋冬季节看起来不太耀眼的阳光，常常令MM对防晒掉以轻心。其实，无论何时，防晒工作都是MM做肌肤保养的必要步骤!

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

Tips：一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，并注意好适时的补搽。

坏习惯2：“浓妆艳抹成自然”

MM爱美无可厚非，但是过于寻常的浓妆艳抹就会对你的皮肤造成大伤害了。

妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

Tips：当然淡妆最好啦，又精神又大方。如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分（特别是眼部和唇部的彩妆品）。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。

坏习惯3：“疯狂美白”

一白遮百丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是，过分地美白会伤害到我们的皮肤，更会增加长色斑的机会!

有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度!

Tips：不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的，所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，并且要针对自己的肤质选择产品。

坏习惯4：“电脑族”

电脑已经成了生活的必需品。可是，爱美的MM一定要注意，对电脑的时间要有所节制啊!忍一时之快，才能换得美丽好肌肤。

电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上?ahref=http:www.xywy.com/mrss2/ssmr/hzys/b/target=_blank>鼻巴可戏婪涓衾敕郎顾梢杂行У刈璧驳缒苑涠约》舻纳撕Γ跎偕爻恋淼幕幔独肴赴呋坪职摺?/p>

Tips：若是不得不面对电脑，请3-5小时就补一次防晒霜，晚上也一样。

坏习惯5：“长期拒绝运动”

运动是很多MM都不喜欢做的事，尤其是瘦而较弱的MM们。挥汗如雨有损娇容?不运动才是大错误呢!运动可不是肥胖MM的专利!

我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。

Tips：MM可以学习一些简单的办公室瑜伽，有条件的当然去健身房最好啦。