春季防晒：怎么做才能有效抗光抗老化

想要保护好我们的皮肤就必须做好防晒这件事，不过我们在防晒的时候如果方法不对的话是很难收到预期的效果，我们只有掌握了下文介绍的防晒过程必须注意的三件事情后才能做到有效防晒，例如防晒的过程不能忘记深层补水，防晒的过程中也要注意抗光老化。

1、持久稳定阻隔UVA/UVB

防止紫外线的侵害，正是防晒最重要的一部分。一般的防晒产品光稳定性较弱，在阳光中容易分解，甚至会渗入皮肤内层造成皮肤伤害。在很多人的防晒观念中，防晒就是阻隔紫外线，殊不知，根据波长，紫外线可分为：近紫外线UVA，远紫外线UVB和超短紫外线UVC。紫外线对人体皮肤的渗透程度是不同的，强烈照射之下，UVA/UVB可进入真皮，严重损害肌肤。

TIPS：SPF值越高，耐水性越好，间隔的时间就可以越长。一般日常防晒SPF25就足够了，如果是户外强晒，建议选防晒指数更高的产品。

2、有效抗光老化

少量的UVA会进入我们的皮肤真皮层，引起干枯、粗糙、色斑、细纹等皮肤光老化问题。皮肤长期受到日光照射，皮肤会变得粗糙、增厚、松弛，产生深而粗的皱纹，局部有过度的色素沉着等。“抗光老化”意味着不但要在皮肤表面尽量防止UVA和UVB进入皮肤，还要使少量进入皮肤的紫外线失去对皮肤的破坏能力。所以说，防止紫外线之余，也别忘了对抗光老化哦!

TIPS：出门前15分钟涂抹防晒霜，并达到每平方厘米2毫克的涂抹量效果最好。在阳光猛、暴晒时间长的日子里，应每两个小时补擦一次防晒霜。

3、深层补水

日晒还会带走肌肤水分，引起肌肤干燥，加重细纹、粗糙等皮肤问题。如果肌肤长期处于极度缺水的状态中，那么看起来油光满面的肌肤缺水状况就越严重。防晒固然重要，但保湿这等基础护肤工作更不容忽视。

TIPS：建议随身携带保湿喷雾，方便随时补充肌肤流失的水分。

上述这些问题，是你在给皮肤防晒时，需要多加注意的事。了解和掌握正确的防晒方法，这样才能让你的皮肤得到完美防晒效果，皮肤也就不会受到紫外线的侵袭了。防晒品选得好，皮肤防晒效果就会更好一些。