推荐两款营养粥 轻松祛斑无痕迹祛斑

2、黄瓜生姜粥

黄瓜含有胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养物质，维生素C能够起到抗氧化的作用，生姜的姜辣素能够防止脂褐素的沉淀，对祛斑很有作用。

做法：将黄瓜洗干净后，去皮去心后切成薄片;然后将大米淘洗干净，将洗净的生姜捣碎;接着将大米、生姜放入锅内，加入适量的水，用武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂，再放入黄瓜片，再煮到粥稠，加入精盐调味即可。

现在正值冬季，虽然阳光不强烈但是保养肌肤是我们的首要大任，在这个季节我们需要多吃一些祛斑的食物，才能防止斑点找上门来，大厨艺小编为大家推荐的两款祛斑营养粥，大家不妨试试效果哦。