谨防憋尿诱发慢性肾炎

谨防憋尿诱发慢性肾炎!每个人在生活中都有一些不好的习惯，这些习惯往往会影响我们的身体健康，长期憋尿就是其中的一种。据临床研究表明，憋尿过久可导致慢性肾炎，人们应该尽量避免长期憋尿。

许多人可能都不会理解憋尿和慢性肾炎有什么关系。其实生活中大多人都出现过憋尿，特别是工作比较忙或坐下就起不来的人，而且人们一般都意识不到憋尿对健康的危害。事实上，憋尿看似小事，这一憋就憋出了尿路感染或慢性肾炎。长期憋尿还可能引起膀胱损伤，因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频等后遗症。憋尿会导致尿液出现逆流的现象，带菌的尿液流回肾脏，就会引发急性肾炎。肾病的病因很多，并不都是疾病等因素，要预防肾病就应当从日常生活习惯开始。

此外，憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大的人如果长时间憋尿，对本已肥大的前列腺更是苦不堪言。憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。

医生建议，外出前应尽量上一次厕所，在工作学习间隙，应该给自己预留“中场休息”的时间。预防慢性肾炎，我们需要从日常生活中做起，善待自己的身体，养成良好的生活习惯，杜绝长期憋尿等一些不好的生活习惯，只要身体出现了非常规现象就应该引起重视，善待身体才能有一个健康的体魄。

谨防憋尿诱发慢性肾炎!以上就是对肾炎的介绍，希望对您有所帮助，出现上述症状，一定要及时到肾病医院就诊，祝您早日康复。