肾炎发病群体很广泛,除了年轻人外,老年人是很大的发病群体,因为老年人身体非常脆弱,免疫力又很低,如果患上肾炎,更为老年朋友的身体带来了巨大的影响,所以老年朋友患上肾炎要多注意休息,加强防范。下面是专家对于老年肾炎的保健注意事项的介绍。
注意饮食,营养为先。饮食的注意事项不少,应当尽量的控制钠盐以及动物脂肪的摄入;。多吃维生素、蛋白质丰富的食物,但要少吃豆制品等植物蛋白。老年慢性肾炎患者应适当控制食量和总热量,饮食宜以清淡无刺激的食物为主,戒烟、酒。
注意保暖。患者应当注意添置衣物,经常的洗澡过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官,引起血管舒缩,从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。
避免劳累,保证睡眠。老年人应该尽量的避免过度的劳累,可适当参加力所能及的工作,并适当运动如:散步、打太极拳等,不宜长期静坐或卧床。
关注身体细节。老年人的很多细节表现可能都与疾病有关,应当经常的关注自己的血压、心率、呼吸,如果出现头痛、呕吐的症状需及时通知医生。
年慢性肾炎患者要注意哪些方面?
1、凡是患有慢性肾炎的老年人的饮食注意少吃那些三低食品(低脂,低蛋白、低盐),多吃点含维生素高的蔬菜、水果等,既健康又可以减少肾脏的负担。
2、凡是患有慢性肾炎的老年人都应该经常检查,随时了解自己血压多少、心脏跳动的频率,以免发生意外现象而束手无策。
3、凡是患有慢性肾炎的老年人应该对慢性肾炎报有积极的生活态度,好的心情可以使病情快速恢复,相反消极的生活的态度会加重病情。
4、凡是患有慢性肾炎的老年人保持充足的睡眠质量,常常他们睡的很晚但起的很早,必须得给他们营造一个安静和谐的睡觉环境。
5、凡是患有慢性肾炎的老年人禁止做强烈的活动,可以做做早操或练练太极拳等活动量小的运动,这样既可以促进血液循环,还能够增强体质,增加抵抗力和免疫力。
上面介绍了老年肾炎的保健注意事项,如果老年朋友患上肾炎,要从日常生活开始做起,养成良好的生活习惯,平时可能很小的细节就会成为肾炎疾病的导火索,所以老年朋友要尤其注意。
肾脏的生理功能主要是排泄代谢产物及调节水、电解质和酸碱平衡,分泌多种活性物质,维持机体内环境稳定,以
其病因可为细菌、病毒及寄生虫等感染所引起的变态反应,或为某些药物、食物等过敏,或为植物花粉、虫咬、寒
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