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高血压肾病患者要如何养生

生活中,很多高血压患者会并发肾病,也就是我们常说的高血压肾病,高血压肾病是一种非常严重的疾病,如不及时采取有效治疗,有可能引起尿毒症的发生。治疗高血压肾病往往是个漫长的过程,患者在病情缓解期间,应有自我防护意识,学会如何养生。

血压是高血压肾病病人首先要关注的,只有先控制好血压才能控制病情。高血压肾病病人应适当锻炼,却不宜劳累。普通高血压患者都必须限制其食盐的每日摄入量,而高血压肾病患者也是如此。该病患者饮食宜清淡,少吃咸食;少吃味精、酱油、咸菜、番茄酱、酱菜等腌制品;少吃香肠、酱牛肉、午餐肉、烧鸡等熟食冰冻食品、罐头食品及方便快餐甜品;少吃零食、冰激凌、饮料等。世界卫生组织规定:每人每日摄盐量在6克以下。对于高血压肾病来讲,每日摄盐量在2—3克为宜。摄入食盐量过多,会使血管硬化和血压升高,限盐不仅可提高降压药物的疗效,还可减少降压药物的剂量,从而减少药物副作用。应多吃低胆固醇食物。例如:动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油等都是低胆固醇食物。含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。

除了要限制钠盐,高血压肾病病人的脂肪摄入量也是不宜多的,因为脂肪会加速高血压肾病患者动脉硬化,从而加重病情,尤其是那些含胆固醇较高的动物类脂肪。含糖量高的食物,也要尽量少吃,因其易于体内转化成脂肪,从而相当于身体增加了对脂肪的摄入量。

以上向您介绍了高血压肾病如何养生,相信您对于高血压肾病如何养生也有了更深入的认识和了解。高血压患者在饮食方面应尤为注意,不可忽视,不要因自己一时不在意,而给肾脏造成损伤。养生,不单单是指饮食,也包括生活中的各个方面,望大家做好自身护理,更好的享受生活。祝您早日康复!

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