高血压肾病患者如何健康饮食呢?

我们要注意高血压肾病的存在，若是平时不注意生活事项，容易影响到身体健康，造成病情加重，还会导致血压升高，我们要注意合理饮食，患者少吃含盐高的食物，控制热量食物。那么，高血压肾病患者如何健康饮食呢?

1、首先控制好血压，饮食低盐低蛋白饮食，盐控制在每天3g以内，蛋白以精蛋白为主，就是瘦肉，鱼肉，如果肾功能有改变一定要保护肾功能，合理的对症治疗，比如控制原发病高血压，改善贫血，纠正酸中毒等等，同时减少含钾和磷高的食物的摄入。最好平时喝降压茶，塔罗藏降茶就不错，它对高血压及其并发症有预防和治疗的效果2、改变饮食习惯：应在医生的指导下对自己的饮食进行分析，改变不良的饮食习惯，限制某些食物，这样才能符合营养要求，提高生活质量。

2、控制热量供应：合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。

4、低盐、高维生素饮食：高血压肾病患者应控制食盐的摄入，避免盐腌食品;加了防腐剂的食品也应少吃。摄入充足的维生素尤其是B族维生素，对调节体内代谢有益，必要时可服用维生素补充剂。

5、蛋白质是人体必需的营养素，但如果蛋白质摄入过高，就会增加肾脏负担，加重肾脏损害;如果摄入不足，就会影响人体的营养供给。因此，患者应根据肾功能状况决定蛋白质摄入量：无明显肾功能损害时，蛋白质摄入量控制在每日50g左右;如果出现血肌酐、尿素氮等明显异常，蛋白质的摄入量应减少为每日20～40g。

6、另外患者朋友应该注意补钙、补铁等微量元素。还有多吃些富含钾的食物。

高血压肾病患者吃什么能降低血压

高血压肾病患者要严格注意饮食，要低盐（每日5克），低动物脂肪。高血压，冠心病人中的肥胖者，由于体内的脂肪过多，压迫心肌，会增加心脏的负担。所以，肥胖的高血压，冠心病人，首先要节制饮食，以素食为主，才能达到控制体重。体重减轻了，血压也会降低。选择低热量食品，多吃低脂肪食品，尽量食植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸，血浆中的胆固醇就会下降，可以减少高血压，冠心病的发作。动物脂肪，肝，脑，心肾，黄油，骨髓，鱼子，乳脂等食品，含胆固醇高，宜少吃或不吃。适当运动，量力而行，可选择运动量轻，时间长些“耐力性”的项目锻炼身体。生活规律，保证充足睡眠（7~8小时），劳逸结合。

温馨提示：肾脏的健康对人体很重要，若是不注意保健，患者会承受很大的伤害。患者平时要保持好的心情，不要急躁，患上了疾病时，需要积极的治疗。患者平时的锻炼是不能少的，避免影响到健康生活。以免疾病出现。