抓住补水最佳时机 让你的肌肤“水当当”保湿

专家研究表明，当肌肤的含水量介于15%---6%之间时，肌肤才能呈现出晶莹剔透的状态。补水，也要找准时机，补得多不如补得巧。请记住，我们要挑最合适的时间来补充水分，才能做到事半功倍。

1、早上起床时

睡眠时，虽未进行积累运动，但肌肤的新陈代谢却消耗了200ml，人体出于生理缺水的状态。因此，补水是清晨的首要任务。建议每日早晨起床后喝两杯水，其中一杯可以加些盐巴，这样能清肠胃。

2、洗脸后

养成正确的洗脸习惯，是预防缺水的有效手段。水不可太烫，使用温和的弱酸性洗面奶，每天早晚各洗一次脸就足够了。

3、日晒过后

烈日对肌肤水分的掠夺是惊人的。肌肤也会产生一连串的“发炎”现象，角质变厚，大量缺水，只有“水”才能安抚受伤的肌肤。

4、晚上睡觉前

经过一天的劳累，终于可以美美的睡上一觉了，可别忘了做好一天总结式的补水工作。睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大概20分钟，每个星期敷三次，你的肌肤会变得水亮清透。夜晚12点之前，完成今天的保养工作，乖乖的上床睡觉，第二天，你的肌肤一定“水当当”。