乳房有硬块如何自检

乳房有硬块如何自检?自我检查是预防乳腺癌的重要措施,也是简便易行的检查方法。早期发现,及时治疗治愈率明显提高。因此妇女（特别是30岁以上的女性）需要学习如何进行乳房的自我检查,养成每月一次乳房自检的良好习惯。自检的方法如下:

乳房有硬块如何自检?

☆视诊对镜自照法

脱去上衣,双手下垂,在明亮光线下,面对镜子进行视诊。主要看两侧乳房是否对称,正常乳房具有完整弧形轮廓,看是否有弧形轮廓的改变;两侧乳房是否在同一高度,患侧较健侧高;同时也要检查乳头与乳晕,看皮肤及乳头有否湿疹、脱皮、腐烂,溢液、凹陷（癌的表现）。然后,放下两臂,双手叉腰,两肘努力向后,使胸部肌肉绷紧,观察两侧乳房是否等高、对称,乳头、乳晕和皮肤有无异常。

☆触诊取立位或卧位

一手提到头部后位,另一手4指并拢按顺序平捋胸廓或平放轻触乳房,千万不可抓捏;由外上、外下、内上、内下、乳头、腋下顺序系统检查,应该特别注意外上方,是否有异物感（肿块）,用拇指、食指轻挤压乳头看是否有溢液,腋窝淋巴结是否肿大。用拇指和食指轻轻挤捏乳头,如有分泌物且为透明的或血性的应及时报告医生。

☆淋浴检查法

淋浴时,因皮肤湿润更容易发现乳房问题。

方法为:用一手指指端掌面慢慢滑动,仔细检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块。

乳房检查最好每月一次,有规律的进行,通常是在月经之后约1周较好。

乳房疾患,通常在初期没有明显症状,然而却常常被人们所忽略。因此,年龄在20～40岁的女性,应在每月例假过后1周内做一次乳房自检;每1～2年,由专业医师做一次临床检查。年龄在40～49岁的女性,除每月定期做乳房自检外,每年做一次专业性的乳房检查比较好。年龄在50岁以上的女性,除每月应定期做乳房自检外,每年还须做一次临床乳房检查和乳房X线检查。