乳腺增生是很常见的妇科疾病,多数发生在成年女性身上,如果此病长期不治疗,可能会发生癌变,经临床发现,婚育、膳食、遗传等因素都会引起乳腺增生,那要怎么有效的预防乳腺增生呢,下面来详细的看下。
1、心理上的治疗非常重要:乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食习惯:少吃油炸食品和动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、多运动:防止肥胖,提高机体对乳腺增生的免疫力。
4、生活要有规律:劳逸结合,保持性生活和谐。调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺增生引起的乳腺胀痛。
5、避免人流:产妇多喂奶,对乳腺增生能防患于未然。
6、女性应学会自我检查乳腺和定期到正规医院做乳腺增生的复查。
7、禁止女性滥用避孕药及含雌激素美容用品、尽量少吃或不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
目前临床上关于乳腺癌的治疗方法有很多种,但是只有彻底的治疗方法,才能保证乳腺癌治疗后不复发。保乳手术是在完整切除癌瘤前提下,保留了大部分乳房,基本保持了外形,并配合予以术后放疗,保留乳房手术包括局部切除、局部广泛切除、象限(四分之一)切除手术。做保乳手术要求患者病期较早外,手术医生有更加娴熟细致的外科操作技巧,有必要的放疗设备及正规系统化的全身治疗作保障。
为了防止乳腺癌在手术之后发生转移,还需要通过放化疗方法进行辅助治疗。但是放化疗对人体的毒副作用较大,而且对患者机体免疫力损伤很大,而生物免疫治疗能有效防复发转移,对手术、放化疗造成的毒副作用有机体修复的能力。
以上就是为大家介绍的关于乳腺增生的一些预防措施,身体出现不适,要尽快的前往到正规医院进行确诊和治疗,这样才不会贻误治疗时间,在最短的时间内恢复健康,不至于威胁到生命。
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