有很多的人会因为乳腺增生感觉到乳房胀痛,而且,还会影响到女性的身体和生活,平时,大家需要注意这种疾病的发生,同时,也要注意多休息,有效进行治疗,按时吃药,有效的进行消炎止痛,那么,乳腺增生的食疗方法包括哪些?
1、乳制品牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,还能刺激机体免疫系统,提高人体对各种逆境的抵抗能力,调动机体的积极因素,有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶,能减少脂肪吸收,降低乳腺增生的发生率。这种乳腺增生的食疗比较常见。
2、菌类食物菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次,如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。这也属于乳腺增生的食疗方法。
3、含碘食物碘可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘,海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者,每周应食用海带1至2次,如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等也是乳腺增生的食疗措施。
治疗乳腺增生偏方食疗:
一、海带鳖甲猪肉汤
制作:海带65克(清水洗去杂质,泡开切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。方中海带咸寒,含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及丰富的碘鳖甲咸寒,软坚散结。常饮此汤,不仅可防治乳腺小叶增生,而且对预防乳腺癌有效,是价廉物美乳腺增生的食疗方法。
二、香附路路通蜜饮
制作:将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。这种乳腺增生的食疗方,一般是要上、下午分服。
这种疾病会让患者非常的担心,我们需要尽早了解疾病的一些症状,及时的进行治疗,平时也要注意自身的护理方式,一定要注意科学进行调养,避免造成乳房胀痛,带来更多的影响。希望大家注意乳腺增生的出现,避免造成乳头溢液,以免出现精神紧张。
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