乳腺增生患者要如何防治呢

很多女性都会有乳房胀痛的经历，乳房胀痛虽然不是什么大病当对女性带来很大的困扰，有的随月经周期而变化，有的会应为情绪、压力而波动，因此女性朋友因积极防治乳腺增生。以下为大家介绍具体的预防方法：

乳腺增生约占全部乳腺疾病的七成以上，是最常见的一类乳腺疾病，可以发生于大多数的成年女性。乳房疼痛以双侧多见，也可以是单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。

乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。有的患者有乳头发痒，溢液及经紊乱等症状。

乳腺增生患者要如何防治呢?

一、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。因此良好的心情，可以挡住乳腺增生的来袭。

二、注意劳逸结合。在乳腺增生普查中发现，知识分子集中的单位乳腺增生的发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合

三、适龄婚姻并坚持母乳喂养。研究证明，规律的性生活，不仅可以促进女性内分泌平衡，也有利于女性的身心健康。一次完整的妊娠也可减少乳腺增生的发病，另外哺乳可降低乳腺增生的发病率，母乳喂养既有利于新生儿的成长发育，也有利于产妇的身体康复。

四、减少流产次数，也可降低发病率。人工流产是人工的方式强行终止妊娠，打乱了身体内分泌的平衡，使得激素水平骤起骤降，极易引起内分泌的紊乱。女性经历的流产次数越多，内分泌紊乱的可能性越大，乳腺增生也会离这样的女性越来越近。

乳腺增生通常来说是良性疾病，并不对女性的生命造成威胁，但近年来，随着对乳腺增生的研究深入，很多学者认为，乳腺增生有发生癌变的可能性，也有学者认为，虽然乳腺增生癌变几率不大，但其疼痛和肿块会导致乳腺癌的误诊和漏诊，因此，早期发现乳腺增生以及预防乳腺增生也有利于女性的健康。